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Jedes „Nein“ ist ein „Ja“ zu dir selbst

JEDES „NEIN“ IST EIN „JA“ ZU DIR SELBST Warum es so wichtig ist, Grenzen zu setzen und dein Ding zu machen Selbstliebe und Selbstfürsorge ist im Moment voll im Trend. Zu Recht! Viel zu selbstverständlich verbiegen wir uns im Alltag, ganz schleichend und oft unbemerkt. Wir passen uns an und fügen uns ein, um nur ja nicht abgelehnt, zurück gewiesen, ausgeschlossen zu werden oder anzuecken. Es liegt in unserer Natur, dass wir Angst vor Ablehnung haben, da es in der frühesten Kindheit für unser Überleben wesentlich ist, nicht von der Mutter abgelehnt zu werden. Als Erwachsener allerdings gibt es diese

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Letting Go! Thank you, Zen master Buck

Letting Go! Thank you, Zen master Buck Letting go is the hardest part. The ultimate challenge. After already having an intense year in which I had to practice letting go several of my close ones, today I had to let go of my best and my most loyal friend. Thank you, Buck for the 12 years you have given me, 12 years of joy, fun, absolute madness and love. Never before have I witnessed a being that humble and friendly, funny and crazy, one that was bringing people together, literally always. Buck, i will miss you. I will miss your

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We are ALL in this together – What if this crisis might serve us?

We are ALL in this together – What if this crisis might serve us? In the midst of all the confusion, fear and uncertainty, we shall not forget to look at COVID-19 from all perspectives. What if this virus, this pandemic, this global emergency helps us to unite, reset and bring us together?  Do not get me wrong, the intention of these few words is not to downplay the current situation. We now officially live in a state of emergency, a societal challenge where have the privilege to watch a drama, a movie, in real time. But when looking closely

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Aus mit „Keine Zeit“

AUS MIT „KEINE ZEIT!“ ÜBER DIE AUSZEIT IM ALLTAG, ZEITMANAGEMENT UND GEPLANTE SPONTANITÄT Kennt ihr auch das Gefühl, dass euch die Zeit unter den Fingern wegrinnt? Das Gefühl rasend schnell vergehender Tage, Wochen, ja sogar Monaten oder Jahren, in welchen man sich eigentlich soviele Dinge vorgenommen hatte und danach rückblickend feststellen muss: vieles von dem was ich vor hatte blieb unerledigt. Oftmals sind es vor allem Dinge die man für sich selbst tun wollte, die verschoben und Alltagsnotwendigkeiten hinten angestellt wurden. Der Aufschub Warum ist es für viele Menschen so schwierig, vor allem in stressigen Lebensabschnitten, sich die Zeit für

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BYRON KATIE – LIVE IN WIEN RÜCKSCHAU

BYRON KATIE – LIVE IN WIEN RÜCKSCHAU Im Rahmen ihrer sehr kurzen Europatour in diesem Jahr durften wir Byron Katie Ende Juni für zwei Tage in Wien begrüssen. Es macht uns wirklich stolz, dass wir es nach 2016 wieder geschafft haben Katie für Wien zu begeistern und sie auch als einzige Stadt für einen 2-Tagesworkshop zu gewinnen. Mit beinahe 1.000 Teilnehmern, aus über 30 Ländern war es für uns die zweite Grossveranstaltung die wir organisieren durften und es war – wie ihr euch vorstellen könnt – ein sehr intensives Projekt, welches auch bei uns den einen oder anderen stressvollen Gedanken

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