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TURN IT AROUND

Begleitung, Training & Coaching – Seminare für ein lebendiges Leben

Wir Menschen sind nicht alle gleich. Auch wenn wir meist nach Sinnerfüllung, Zufriedenheit und Kontakt streben, der Weg zu unseren Zielen bleibt individuell und wir bestimmen ihn einzig selbst.

Häufig verlaufen wir uns auf diesem Weg in einem Gedankenkarussell, welches von sich wiederholenden, oft negativen oder sogar destruktiven Gedanken geprägt ist. Diese Gedanken halten uns weiter von unserem Glück fern. Im Gegenzug tritt das Streben nach Aufmerksamkeit, Erfolg oder Wertschätzung wieder in den Vordergrund.

Die Folge? Wir sabotieren uns selbst.

Unzufriedenheit, Burn-Out, mangelnde Wertschätzung, Abwertungen nach innen, Verurteilungen nach außen und häufig fühlen wir uns als Opfer in einem Hamsterrad gefangen. Meist vergessen wir die Warnsignale bei uns selbst wahrzunehmen. Körperliche Symptome werden ignoriert, das „Bauchgefühl“, die Intuition, wird in den Momenten nicht wahrgenommen, gleichzeitig merken wir nicht wie unsere negativen Gedanken unser Leben lenken und beeinflussen.

Mit einfachen Methoden der CoreDynamik und The Work von Byron Katie haben Sie die Möglichkeit aus dem Karussell auszusteigen. Wir laden Ihre Intuition ein, wir identifizieren negative Gedanken und Gefühle gemeinsam und geben Ihnen das Werkzeug in die Hand Ihr Leben  wieder zu einem erfüllten und lebendigen zu drehen.

Turn It Around – Raus aus dem Gedankenkarussell – Rein ins Leben

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CoreDynamic

Unsere Ansätze

Unsere Ansätze

The Work

The Work von Byron Katie ist ein einfacher Weg mit stressvollen Situationen, Gedanken und Leid umzugehen, anders wie wir es normalerweise gewohnt sind. Die innovative Methode The Work basiert auf der Idee, dass einschränkende Überzeugungen sich in unserem Leben, oft an anderer Stelle, in der Form von Leid und Stress zeigen. Mit unseren Überzeugungen bauen wir uns oftmals eine Parallelwelt auf, mit der wir uns selbst sabotieren und welche uns vor allem limitiert. Mit The Work lassen sich diese Überzeugungen zuerst identifizieren, danach untersuchen und häufig lassen sich dadurch der Stress und die belastenden Gefühle auflösen. Im wissenschaftlichen und medizinischen Bereich wird The Work als IBSR („Inquiry Based Stress Reduction“) angefuehrt und deren positive Eigenschaften zur Stressreduktion belegt.

CoreDynamic

Seit 20 Jahren verbindet die CoreDynamik-Methode erfolgreich die Ansätze der humanistischen Psychologie mit modernen Managementtools und bewährten Ansätzen der Intuitionsschulung. CoreDynamik ist ein wunderbarer Weg eine feine und präzise Wahrnehmung im Kontakt mit der Welt und vor allem sich selbst zu lernen und zu leben. Der Fokus liegt darauf sich, mit lösungsorientierten Methoden und Modellen, eigenen Lebensthemen oder Sorgen aufmerksam anzunähern. Mit kreativen Ansätzen erforschen Sie, welche Ressourcen zur Verfügung stehen und welche Sie in dem Moment auch wirklich weiterbringen. Häufig verwenden wir Modelle zur Orientierung und Selbstfindung und kreative Medien um uns besser im Umgang mit Lebensthemen einordnen zu können, um auf das „Bauchgefühl“ und Kontaktempfinden zu uns und der Umwelt nicht zu vergessen, um selbst aus der Situation heraus wachsen zu können.

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